Bettina Zangerl - Wege zu innerer Harmonie & Gesundheit mit der Feldenkrais-Methode®

Einzelstunden

EMR und Krankenkassen anerkannt

Ihr Weg zu innerer Harmonie & Gesundheit Die Art wie wir denken, fühlen, uns bewegen und verhalten ist erlernt und als Muster in uns verankert. Erst wenn wir uns bewusst werden, wie wir uns bewegen, was unsere Muster sind, können wir sie erfolgreich verändern. Mit der Feldenkrais-Methode^® erhält das Nervensystem Impulse, um alte Muster bewusst zu erkennen und neue zu entdecken. Es wird herausgefordert, Lösungen für freiere Bewegung und Atmung zu finden, die zur Verbesserung unserer Gesundheit genutzt werden.
Einzelstunden: Feldenkrais – Funktionale Integration^®
sind Einzellektionen, in welchen Ihre Themen individuell berücksichtigt werden. Durch feine, klare Berührungen werden Bewegun-gen angeregt und präzise Informationen an jene Bereiche des Gehirns gegeben, die Bewegung organisieren. Das Nervensystem bekommt neue Eindrücke und dadurch werden neue Vernetzungen auf neuronaler Ebene aktiviert. Durch die gesteigerte Aufmerksamkeit und verbesserte Körperwahrnehmung werden Bewegungszusammenhänge spürbar und die Verbindung von körperlichem, geistigen und seelischen Wohlbefinden erfahrbar. Sie erleben Qualitäten wie - Leichtigkeit, - Stabilität, - Befreiung von inneren Ängsten - freie Atmung und - allgemeines Wohlbefinden.